Alle lichamen zijn UNIEK! En elk lichaam heeft een eigen natuurlijk zelfherstellend vermogen wat bij een massage geprikkeld wordt. Ook je eigen fysieke conditie, mentale gestel, je levensstijl hebben invloed... Het is dus lastig om de vraag: "hoe vaak heb je een massage nodig" te kunnen beantwoorden.
-Algemene Massage Richtlijnen-
Onderstaande punten zijn alleen de aanwijzingen, geen strakke kaders. Geen enkele massage is hetzelfde, deze wordt telkens aan de klant, en de toestand van het moment aangepast.
📍 Wil je graag een ontspannende massage ondergaan omdat je je graag wilt ontdoen van stress en een gezonde levensstijl wilt naleven? Dan is 1x per maand een massagebehandeling ondergaan een prima optie!
📍 Heb je (tijdelijk) stressvolle tijden? Dan kan je het beste om de 2 tot max 3 weken langskomen om je lichaam te helpen met het ontspannen en te ontdoen van alle stress.
📍 Sporters die zwaar trainen komen bij voorkeur 1 tot 2 keer per week. Ben je een recreatief sporter of heb je geen intensieve trainingen dan is een massage behandeling goed voor de flexibiliteit en de conditie van je spieren. Dan is een massagebehandeling om de 3 tot 4 weken voldoende.
📍 Heb je acute klachten en wordt massage geadviseerd door je specialist? Kom dan 1x per week voor een massage behandeling. Na drie weken moeten de klachten duidelijk verminderd zijn. Kijk na deze kortdurende behandeling hoe je verder gaat om de klachten in de toekomt te voorkomen.
📍 Zijn je spierklachten/spierspanning langdurig? Wil je onderzoeken of een massage je kan helpen dan doe je er goed aan om de eerste tijd frequent te komen. Wekelijks een bezoek in de eerste 4 tot 6 weken geeft vaak een goed beeld van het effect van de massage. Daarna kun je samen bepalen of en hoe je verder gaat.
Jij en jij alleen kent je lichaam het allerbeste! En samen zoeken we uit wat het beste bij je past. Weet dat bij een regelmatige massage, je lichaam beter en sneller reageert op de massagebehandeling. Het beste effect haal je niet uit eenmalig, 1 uurtje massage.
Maak jouw eigen website met JouwWeb